Communiqué
Ajouté le lundi 21 août 2023
L'Acroyoga débarque à Vevey-Ancienne
La VA se diversifie et propose des cours d'Acroyoga dès le mois d'août! Viens essayer cette discipline qui allie la gymnastique et le yoga.
Envie d'essayer une nouvelle discipline?
Vevey-Ancienne est ravie de proposer une nouvelle discipline: l'Acroyoga.
Viens la découvrir les lundis de 20h15 à 22h15 à la salle Kratzer ! Durant ces leçons, nous travaillons sous forme de "jam". Pendant une jam d'Acroyoga, les participant-e-s travaillent ensemble ou de manière libre sur différentes poses et séquences d'Acroyoga.
Aucune obligation d'y aller toutes les semaines, tu y vas quand tu veux et tu paies CHF 5.- par jam. Tu peux venir seul-e ou accompagné-e, tu n'es pas obligé-e d'avoir un partenaire ni d'avoir déjà pratiqué cette discipline. Ces entrainements sont ouverts à tous, même aux personnes qui ne sont pas membres de Vevey-Ancienne.
L'Acroyoga, c'est quoi?
L'Acroyoga est un art subtil qui requiert des compétences sportives. La discipline intègre des postures de yoga et de gymnastique, dans le but de faire des figures et des enchainements. Bien que l’aspect physique soit très important, l’essence de cette discipline se trouve dans l'équilibre et les relations humaines. Entre tenir bon et lâcher prise, l’Acroyoga est bien plus qu’un sport: il s’agit d’aligner son corps et son esprit à son partenaire pour former un duo. Ces cours t’offrent de nombreux avantages tant pour ta santé physique que mentale.
